小伸在日本生活了一段时间，他发现日本的生活成本相对较高。房租是主要开销，平均每月约1.5万日元。饮食方面，外出就餐约需1万日元，而自己做饭则能节省约5000日元。交通费用每月约8000日元。此外，日常用品和娱乐活动也需额外开销。总体来看，小伸在日本的生活成本约为每月3.5万日元。